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[易視界資訊]蛋白質(zhì)對眼睛的幫助[ 2021-02-20 16:52 ]
眼睛需要很多的營養(yǎng)，人體眼球視網(wǎng)膜上的視紫質(zhì)由蛋白質(zhì)組成，如果蛋白質(zhì)缺乏，就會導(dǎo)致視紫質(zhì)合成不足，進(jìn)而發(fā)生視力障礙。日常飲食中，要多吃些含蛋白質(zhì)較高的食物，比如說像是瘦肉、魚、蛋和大豆制品等。
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